午後から雨が止んだので、夕方近くなってから散策してきました。
いつもと大体同じコースを歩きます👟

一雨ごとに葉が色づいてきて、懐かしい曲ですが、南沙織さんの「色づく街」が頭に流れてきます🍁♪

最近は、ずっとデスクワークをしているため、右の臀部が痛いです😢
ストレッチは毎日していますが、やはり足腰を鍛えるためのウオーキングも大切ですね。

今夜の「うたコン」は、今日が命日の谷村新司さんの名曲を特集していました。過去の映像もたくさん流れてきて、数々の懐かしい曲が聴けたのは良かったです。

「遠くで汽笛を聞きながら」は、堀内孝雄さんと谷村新司さんの映像でのセッションでした。何度聴いても心にしみる名曲だなと思います✨

日曜日の夕食、ひき肉入りのカレーを作りました。
ホールトマト缶を半分入れたので、酸味と辛みのあるカレーになりました。

人参をたくさん入れたカレーが好きなので、大きな人参1本を使いました🥕

今日の朝食とお弁当

今日のタマ

涼しくなったので、昼間によく眠るようになりました🐱