体調管理のブログ記事

体調管理をするということ

今日は気温が下がり、時々小雪が舞う寒い一日でした。 寒くなると、仕事で長時間座っていると足腰が冷えて、腰痛を起こしたり膀胱炎になりやすいです。最近は、ヤバそうだなと思ったら、仕事のほうも少し控えるようにしています。 在宅だから余計に自分で調整しないと、体調崩してしまったら元も子もありませんから。 ... 続きをみる