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昨夜、寝ようと思って灯りを消したら、横揺れの地震が。 10秒ちょっとの地震でしたが、みねこ地方は震度３ということで被害はありませんでした。 すぐにテレビをつけたところ、愛媛、高知では震度６弱を観測する強い地震があったという報道がありました。被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。 余震のほう... 続きをみる
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今日は仕事が半ドンだった次女と待ち合わせて、お昼にフルーツカフェに行ってきました。 2週間ぶりぐらいに会う次女は、ダイエットの効果もあり、随分スッキリとした体形になっていました。 ダイエットを始めてから６キロ減量したそうですが、６キロも減量すると見た目も随分と変わってきます。 食事療法と運動（自宅... 続きをみる
