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今週に入り仕事のほうが少し忙しくなってきたので、昨日、今日とウオーキングは中止です。 事務作業のため、机に座っている時間が長いと腰が痛くなってくるので、以前病院でもらっていたシップを貼っています。長時間シップを貼っていると今度は皮膚が痒くなってくるので、夜貼って朝剝がすという、その繰り返しです。 ... 続きをみる
タルタルソースのブログ記事
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きょうも暖かくてよいお天気でした☀ 洗濯物がよく乾いてくれるので気持ちがいいです(^^) 最近は、机に向かって座っている時間が長いので、背中や肩が痛くていけません。 朝のウオーキングと、整形外科へ通っていたときに教わった、腕を上げたり伸ばしたりする体操が欠かせません。これから寒くなるので、特に気を... 続きをみる
